Revivre à vélo avec la bonne posture. La position idéale pour douleurs nuque, genoux, dos, pieds.
Cales compensatrices
Cales compensatrices pour pédales vélo Route compatible avec LOOK, Shimano, Speedplay/Wahoo et Time. Corriger des troubles posturaux liées avec vos genoux et pieds. Correction genoux : Varum (jambes arquées) et Valgum (genoux en X). Correction pieds : Supination (pied roulé vers l’extérieur) et Pronation (pied rentré vers l’intérieur). Correction talon : Wedges/Talonettes stabilatrices.
Est-ce que les cales fonctionnent avec mes chaussures ? La plupart des chaussures de vélo ont soit un système à 2 trous (VTT, Gravel) soit un système à 3 trous (Route, Triathlon). Certaines chaussures sont compatibles avec les deux. Nos cales de rehausse s’adaptent à toutes les marques et modèles de chaussures de cyclisme.
Comment savoir si j’ai besoin d’une cale de rehausse ? Les cales de rehausse compensent une différence de longueur des jambes, un déséquilibre qui peut causer : ✔️ Douleurs au dos (barre en bas du dos ou douleur d’un côté) ✔️ Douleurs aux genoux ✔️ Engourdissement des pieds ✔️ Douleurs aux épaules ✔️ Irritations (frottement sur une cuisse) ✔️ Pédalage inefficace 90% des cyclistes ont une légère différence de longueur de jambe, souvent due à la croissance, une asymétrie pelvienne, une blessure au ménisque, de l’arthrose ou encore une prothèse.
Est-ce facile à installer ? ✅ Oui ! Chaque shim est livré avec des vis plus longues pour compenser l’épaisseur ajoutée. 🛠️ Temps d’installation : environ 3-4 minutes. 📄 Cliquez ici pour accéder au guides d’installation.
Dois-je les coller ou elles restent en place toutes seules ? Non, aucune colle ni scotch nécessaire ! Les cales sont fixées solidement avec des vis adaptées à la bonne taille. 📄 Cliquez ici pour voir comment les installer.
Est-ce que ça va changer ma façon de pédaler ? Bonne question ! Un bon pédalage dépend de plusieurs facteurs : ✔️ Une bonne position sur le vélo ✔️ Une selle adaptée à votre morphologie ✔️ Un bon réglage du guidon et des cales Mais surtout, si une jambe est plus courte, le pédalage ne pourra jamais être optimal sans correction. Pourquoi ? Parce qu’un vélo est 100% symétrique, alors que nos corps ne le sont pas. Les cales de rehausse permettent d’équilibrer et d’aligner vos jambes, pour un pédalage plus fluide et sans douleur.
Peut-on les utiliser avec des cales de toutes les marques ? ✅ Oui ! Nos cales sont compatibles avec LOOK, Shimano (Route et VTT), Speedplay, TIME, et d’autres comme Crankbrothers et Assioma. 📌 Avant de commander, vérifiez la compatibilité de votre pédale et de votre cale.
Combien de temps faut-il pour s’habituer aux cales de rehausse ? Comme une nouvelle selle, des semelles orthopédiques ou des chaussures neuves, il faut un petit temps d’adaptation. 💡 En général, après 2-3 sorties, la jambe courte s’adapte naturellement.
Vous n’avez pas trouvé la cale que vous cherchez ? Veuillez prendre contact avec moi pour une fabrication sur mesure ou une adaptation d’un modèle selon vos besoins sur etudeposturalefrance@gmail.com.
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